есть такой замечтательный пакет
Iperf — кроссплатформенная консольная клиент-серверная программа — генератор TCP и UDP трафика для тестирования пропускной способности сети.
ставим его
на тех машинах, между кем меряем.
далее, на одной запускаем сервер.
А на второй запускаем клиента.
-t 300, как я понимаю это время 300 секунд, потом сервер вам оветит.
------------------------------------------------------------
Server listening on TCP port 5001
TCP window size: 85.3 KByte (default)
------------------------------------------------------------
[ 4] local 192.168.1.1 port 5001 connected with 10.10.10.50 port 60253
[ 4] 0.0-395.3 sec 8.45 MBytes 179 Kbits/sec
[ 6] local 211.111.111.99 port 5001 connected with 89.111.111.12 port 42926
[ 6] 0.0-300.3 sec 85.9 MBytes 2.40 Mbits/sec